30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 52,39g | Karb: 125,67g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Vinagrete , do Vale Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Akşam Yemeği: do Vale Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Palmer, Santa Helena Paçoquita (18g), BR Fruit Suco de Maracujá , Bimbo Crocantíssimo Integral Cebola & Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|