25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 131,52g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo. Öğle Yemeği: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|