30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 123,20g | Karb: 197,08g.
Kahvaltı: Oltermanni Cheddar, Голубика, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ратибор Джем Малиновый, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Банан, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Мистраль Красный Булгур , Помидоры. Akşam Yemeği: Свинина, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Болгарский Перец, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ратибор Джем Малиновый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Aperatifler/Diğer: Баба Клава Декстроза. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|