25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 103,36g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Panini Rustico. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Lidl Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Sprite Sprite Zero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|