30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 67,14g | Karb: 20,38g.
Öğle Yemeği: Сало, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Капуста, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|