|
stelah bab krna beberpa hari sembelit
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 88,84g | Karb: 133,16g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, SariWangi Teh Manis. Öğle Yemeği: Ikan Kerapu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Kerapu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Energen Sereal Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|