01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 66,10g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Владхлеб Батончик Молочный, Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис. Akşam Yemeği: ВИК Мo-Мо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Черный Принц Сыр, Владхлеб Батончик Молочный, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|