01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 118,64g | Prot: 84,46g | Karb: 35,63g.
Öğle Yemeği: 앵커 무염버터, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 오뚜기 프레스코 미트 스파게티 소스, 순두부. Akşam Yemeği: 삼겹살, 상추, 새송이버섯. Aperatifler/Diğer: 큐원 알룰로스 PLUS 프리바이오틱스, 퀸즈트리 피넛버터 크런치, G7 블랙커피, 앵커 무염버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|