25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 44,99g | Karb: 213,00g.
Kahvaltı: Crystal Light Energy Citrus Flavor, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Öğle Yemeği: Apples, Spinach, Campbell's Tomato Juice. Akşam Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero (Can), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|