01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 74,36g | Karb: 73,17g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Pretto Сыр Рикотта, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Малина, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Свежеготово Салат Робинзон. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|