01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 90,60g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Sfogliata Integrale, Mulino Bianco Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Latte Alimentum senza Lattosio, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|