01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 91,63g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Красные Яблоки, Snickers Батончик, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Минтай Жареный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях , Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад , Красные Яблоки, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|