01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 106,82g | Prot: 154,38g | Karb: 307,32g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Makar Orzech Włoski Łuskany, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada. Öğle Yemeği: Magnum Lody bez Cukru, Калоризатор Яблоко Зелёное , Coffee Flat White, Wesola Pani Pielmieni z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Ketchup , Haribo Żelki , Pilos Mozzarella Light, Olive Oil, Калоризатор Яйцо, Sonko Kasza Jęczmienna, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|