01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 48,93g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Стары Менск Хлеб, Помидоры, Семга, Черемша, Омлет с Молоком, Кофе, Беллакт Молоко. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Лук, Свекла Вареная, Морская Капуста, Свиной Фарш, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Лосось Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|