|
Kein Minus, kein Plus ... passt schon
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 37,16g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Banane. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargelragout. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|