12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 17,78g | Karb: 98,95g.
Kahvaltı: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng Aceh. Aperatifler/Diğer: Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kenzohermanda05 Kilo Geçmişi
|