01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 67,81g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: Злагода Сырок Детский, Сметана . Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Сгущенное Молоко. Akşam Yemeği: Ичня Сгущенное Молоко, Капустный Салат, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Палочки, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|