01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 12,02g | Prot: 76,70g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Café, Pain Complet, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Café Expresso, Riz Basmati, Lotte, Langoustine. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Langoustine. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Tisane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|