01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 74,55g | Karb: 182,95g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Квашеная капуста со свеклой, Good Food Чернослив без Косточки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Mealspro Клетчатка Какао, Дикси Слива, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дикси Киви, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Спагетти из кабачка. Aperatifler/Diğer: Дикси Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|