01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 33,60g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Dulano Jagdwurst, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Eiweiss Sandwich. Öğle Yemeği: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Harry Eiweiss Sandwich. Akşam Yemeği: Dulano Jagdwurst, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|