01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 117,25g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Dr.Bakers Разрыхлитель для Бисквита, Золотой Ярлык Какао, Лента Банан, Синявинское Яйцо С1. Akşam Yemeği: Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Goldjick Горчица Русская, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Пава Пава Грудка Индейки Филе, Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоки Криппс Пинк, Orient Корица Молотая . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|