01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 19,49g | Karb: 12,92g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Gazpacho. Akşam Yemeği: Queso Manchego, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|