01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 70,04g | Karb: 283,68g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника, Бутер с форелью. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Омлет с фасолью и индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|