01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 70,60g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: Café Expresso, Jus d'Orange, E.Leclerc Pain de Campagne, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Picard Poêlée de Pommes de Terre, La Laitière Glace Pistache, Échine de Porc, Salade Verte, Florette Choux Rouge. Akşam Yemeği: Les Croisés Beurre Demi-Sel, St Hubert Oméga 3, Amora Cornichons Croq'doux, Eco + Épaule Cuite, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Aperatifler/Diğer: Nestlé Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|