Jefferson Michels Günlüğü, 25 Haz 15

Tive uma entorse de tornozelo no sábado e estou até amanhã na cama de repouso. Enfiei o pé na jaca comendo besteiras. Não aguento mais ficar nessa cama :/

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 21,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.