01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 129,85g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Первый Русский Протеин Протеин , Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Изюм, Bucheron Горький Шоколад 72%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Черемша. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|