|
in diesem Leben wird das nichts mehr
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 106,20g | Prot: 96,72g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Rührei. Akşam Yemeği: Baguette, Milbona Kräuterquark, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Lidl Schweinebauchscheiben , Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|