01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 72,37g | Karb: 174,36g.
Kahvaltı: Kinder Mini Eggs. Öğle Yemeği: Carrefour Chocolat Noir Fourrage à la Menthe, Sodeb'o Dolce Pizza Prosciutto, Krema Régal'ad, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Findus Croustibat , Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir Fourrage à la Menthe, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|