|
80 дней на интервальном голодании
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 28,44g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Добрий Звичай Круасан, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Варенье, Гречка с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Яичница (с Целым Яйцом). Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Гречка Вареная, Йогурт Греческий, Варенье, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|