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Bon aujourd'hui pesé, j ai repris un peu mais pas dans le gras mais en muscles grâce au sport que je pratique assidûment. Et à vrai dire je suis devenue tellement adicct que depuis hier bloquer du dos j ai bien les boules .
Mais je reste positif... ♧♧♧
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59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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795 kcal
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Yağ: 25,32g | Prot: 34,35g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Carottes, Petits Pois (Surgelés). Akşam Yemeği: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Atlantic Surimi, Schär Pain Brioché. Aperatifler/Diğer: Clipper Thé Vert Bio, Pomme. devamı için...
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Haftada 1,5 kg alıyor
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