01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 72,57g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Рисовая Мука, Яркое Утро Яйцо Куриное Пищевое Столовое Деревенское Отборная Категория, Нижняя Тавда Творог 5%. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Киноа Белое. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|