|
***** (dep)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 91,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 127,80g | Prot: 91,60g | Karb: 323,70g.
Kahvaltı: Bolo de Banana e Aveia, Maçã, O Fuê Bolo de Cenoura. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Feijão Tropeiro, Quero Ketchup Tradicional, Qualitá Mostarda , Tomates, Torta de Legumes, Qualitá Feijoada. Akşam Yemeği: Kopenhagen Keep Kop, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Paçoquinha de Amendoim. Aperatifler/Diğer: Galak Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Doce de Leite com Coco , Member's Mark Panettone Chocolate. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|