18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 83,21g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Яичница, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Укроп, Щи, Пятерочка Лук Красный, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Детский Творог Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|