|
BS 113
SG #8 12+
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 102,42g | Karb: 54,18g.
Kahvaltı: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened). Öğle Yemeği: Italian Bread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Akşam Yemeği: Grilled Chicken Breast, Maggiano's Caesar Salad - Entrée. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|