01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 32,46g | Karb: 187,36g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная, Planto Напиток Кокосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Ponti Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус, Глобус Батон Традиционный. Öğle Yemeği: Amoy Соевый Соус, Томатная Паста, Чай, Сахар, Кускус (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|