Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
!sirhC
Günlük
01 May 24
!sirhC Günlüğü, 01 May 24
!sirhC Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Der Kurs stimmt und die Segel sind gesetzt 😁
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
50,9 kg
.
Geriye kalan:
9,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2024:
1347 kcal
Yağ: 4,34g | Prot: 109,68g | Karb: 238,60g.
Kahvaltı:
Radieschen.
Öğle Yemeği:
Wassermelone, Magerquark.
Akşam Yemeği:
Natura Guarkernmehl, Hokkaido Kürbis.
Aperatifler/Diğer:
Ja! Magerquark.
devamı için...
1838 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍👍
01 May 24 üye tarafından:
ines-h
Bist schon wieder so krass dabei!!!!! Ich dachte, du wolltest langsam machen 🤔🤔🤔muss echt kommen und dir den Hintern versohlen 🤣🤣🤣
01 May 24 üye tarafından:
Violetta 73
Och, das wird sich eh wieder relativieren. Kann die restliche Woche kaum trainieren und ich muss Sweety verbacken. Von dem hab ich so viel, dass da was weg muss. Und Fluffy sollte auch mal verbacken werden. Das ist das Kreuz mit dem Sauerteig 😉
01 May 24 üye tarafından:
!sirhC
Na gut..... hast nochmal ne Schonfrist....😉😉😉
01 May 24 üye tarafından:
Violetta 73
mein Hintern dankt 🤣🤣🤣
01 May 24 üye tarafından:
!sirhC
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
01 May 24 üye tarafından:
Violetta 73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
!sirhC Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle