01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 22,58g | Karb: 147,13g.
Kahvaltı: Приготовленный Лук, Картошка Тушеная. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Белый, Солянка. Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Авокадо, Чай Зеленый с Медом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|