26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 38,02g | Karb: 209,36g.
Kahvaltı: Chocolate Fudge, Avocado, Sour Dough Bread, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Muffin Break Chicken Schnitzel Wrap. Akşam Yemeği: Tea with Milk, Chocolate Fudge, Avocado, Sour Dough Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
|
1645 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|