30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 133,08g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Молокія Молоко 2,5%, Galbani Пармезан, Egg, Селянське Масло Сливочное 82%, Ашан Филе Куриное Отварное. Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Гречка Отварная. Akşam Yemeği: АТБ Гречка Отварная, Гуляш Від Назара. Aperatifler/Diğer: Оладки З Бананом, Milupa Йогурт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|