25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 70,90g | Karb: 124,25g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Wild Rice (Cooked), Beef Shish Kabob with Vegetables. Öğle Yemeği: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type), No Name Mixed Berries, Plain Yogurt, Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Pam Canola Oil Spray (Original), Sweet Red Peppers (Sauteed). Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|