02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 106,33g | Karb: 187,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Петрушка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Финик, Помидоры. Öğle Yemeği: Zentis Marzipan Brot, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Горчица Французская, Уксус (Яблочный), Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Горбуша. Akşam Yemeği: Nestle Maxiduo, Голубика, Клубника, Фермерское Подворье Творог 5%, Сыр Templier, Груша Земляная, Солнечный Дар Тыквенный Протеин , Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|