02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 59,16g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Компот из Сухофруктов, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, O Green Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|