01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 49,76g | Karb: 91,71g.
Kahvaltı: セブンイレブン ぬか漬, ファミリーマート 豚汁, ローソン おにぎり 辛子高菜, レタス, チキンソテー. Akşam Yemeği: 丸大食品 アメリカンドッグ, やよい軒 豚汁, セブンイレブン ぬか漬, うずらの卵フライ, マルエツ あぶり焼きチキン, ローソン おにぎり 辛子高菜. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|