02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 58,00g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Каша рисовая с кокосом, Стародворье Колбаса, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Пудинг, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, 6 Соток Кукуруза, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Командор Пирог Голландский, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Рис на том ям, Яичный Белок, Том ям. Aperatifler/Diğer: Siberian Health Протеиновый Батончик Кокос, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|