02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 68,83g | Karb: 163,81g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Sen Soy Чили Шрирача, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: За Родину Салат Тунец Парижский Дижон, Лента Чесночная Булочка, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Очаковский Квас, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|