02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 190,48g | Karb: 310,01g.
Kahvaltı: Makar Orzech Włoski Łuskany, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada. Öğle Yemeği: Marinero Krewetki Białe Gotowane, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mlekovita Mleko 2,0%, Myprotein Masło Orzechowe w Proszku, Sonko Ryż Biały, Kikkoman Sos Sojowy, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|