|
1365日目
変わらず
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 81,52g | Karb: 145,45g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, 手羽元. Akşam Yemeği: 長ねぎ, きくらげ 生, にんにく, 玉ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|