02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 100,08g | Karb: 118,04g.
Kahvaltı: Snaqer Батончик, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Шпинат, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Индилайт Индейка Духовая. Akşam Yemeği: Chocoladoro Соломка. Aperatifler/Diğer: #ПП Конфеты Неглазированные Кокосовые с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|