26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 72,67g | Karb: 196,06g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. Öğle Yemeği: Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 1,5%, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Tomaten, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Haferflocken, Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|