02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 119,16g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяноблин на молоке’. Öğle Yemeği: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Соль, Морковь, Зеленый Перец, Брокколи, Куриное Филе, Лук. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Рыба под шубкой’. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Простокваша, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|